ノイズキャンセリングヘッドホンとは|消える音と残る音と勉強での使い方

ソニー WH-1000XM5 勉強用イヤホン・ヘッドホン
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図書館やカフェで勉強していると、空調の音や隣の話し声が気になって手が止まることがありますよね。

そんなときに名前が挙がるのが、ノイズキャンセリングヘッドホンです。

ただ、どんな音でも消えるわけではありません。ノイズキャンセリングヘッドホンとは何か、消える音と残る音、勉強で使うときの使い方までを順番に紹介します。

ノイズキャンセリングヘッドホンとは騒音を逆の音で消すもの

ノイズキャンセリングヘッドホンとは、マイクで拾った周りの騒音と逆の波の音を出して、騒音を小さくするヘッドホンです。

音は空気の波です。山と谷がちょうど反対の波を重ねると、2つの波が打ち消し合って音が小さくなります。

ノイズキャンセリングヘッドホンは、この性質を使っています。

動きを順番に書くと、次のようになります。

  1. ヘッドホンに付いたマイクが、周りの騒音を拾う
  2. ヘッドホンの中の回路が、騒音と逆の波の音を作る
  3. 音楽と一緒に、その逆の音を耳に流す
  4. 騒音と逆の音が重なって、耳に届く騒音が小さくなる

ソニーの取扱説明書でも、マイクで集めた騒音に逆の音を重ねて打ち消すしくみだと説明されています。

騒音が小さくなるぶん、音楽の音量を上げなくても聞き取りやすくなります。

ノイズキャンセリングは3種類 ヘッドホンの表示を確かめる

ノイズキャンセリングには3つの種類があり、自分が聞く音の騒音を消すのはANCだけです。

商品の名前に「ノイズキャンセリング」と書いてあっても、どの種類なのかは商品によって違います。買う前に、説明のところを読んでおきましょう。

ANC(アクティブノイズキャンセリング)は逆の音で騒音を消す

上で書いた、マイクと逆の音で騒音を打ち消すのがANCです。

電車の走る音のような低い音を小さくするのが得意です。そのかわり電気を使うので、ANCを入れているとバッテリーが早く減ります。

PNC(パッシブノイズキャンセリング)はイヤーパッドでふさぐだけ

PNCは、イヤーパッドで耳をしっかり覆って、外の音を入りにくくする方法です。

耳栓と同じで、電気は使いません。人の声のような高めの音は防ぎやすいですが、低い音は通り抜けやすいです。

cVcノイズキャンセリングは通話の相手に向けた機能

cVcは、通話のときにマイクに入る周りの音を減らして、相手に自分の声を聞き取りやすくする機能です。

自分が聞いている音の騒音は減りません。勉強中の騒音を消したい人は、cVcだけの商品を選ばないように気をつけてください。

種類 しくみ 自分が聞く騒音
ANC 逆の音で打ち消す 低い音を中心に小さくなる
PNC イヤーパッドでふさぐ 高めの音が入りにくくなる
cVc 通話のマイクの雑音を減らす 変わらない

ノイズキャンセリングヘッドホンで消える音と残る音

ノイズキャンセリングで小さくなるのは低くて続く音で、人の声や急な音は残ります。

ソニーの取扱説明書でも、低い音の騒音にはよく効き、高い音にはあまり効かないと書かれています。すべての音が消えるわけではありません。

小さくなりやすい音 残りやすい音
電車やバスの走る音 近くの人の話し声
エアコンや換気扇の音 ドアが閉まる音
飛行機のエンジンの低い音 食器が当たる音やペンを置く音
冷蔵庫のブーンという音 アナウンスや呼び出しの声

話し声が「消える」と思って買うと、思っていたより聞こえて驚くかもしれません。

ただ、エアコンの音のような低い音が消えると、残った声も前より遠く感じます。カフェの話し声が気になる人は、ノイズキャンセリングに加えて、イヤーパッドで耳をしっかり覆うヘッドホンを選ぶと声も入りにくくなります。

耳の周りをすき間なく覆えるかどうかで、ノイズキャンセリングヘッドホンの静かさは大きく変わります。

勉強で使うノイズキャンセリングヘッドホンは音楽なしでいい

勉強で集中したいときは、音楽を止めてノイズキャンセリングだけを入れる使い方がおすすめです。

ノイズキャンセリングヘッドホンは、音楽を流さなくても騒音を小さくできます。電源を入れてANCをオンにするだけで、エアコンや空調の低い音が小さくなります。

英単語を覚えたり、数学の問題を解いたりするときは、歌詞のある曲がじゃまになることもあります。音楽を聞くかどうかは、勉強の中身で決めましょう。

  • 暗記や読解をするときは、音楽なしでANCだけ入れる
  • 計算や手を動かす問題のときは、ANCを入れて歌詞のない曲を小さく流す
  • 英語のリスニングをするときは、ANCを入れて音量を下げて聞く

勉強で使うときは、ヘッドホンの重さも気にしておきたいところです。

1時間、2時間と着けたままにすると、重いヘッドホンは頭のてっぺんや耳の周りが痛くなりやすいです。長い時間使うなら、軽いモデルを選んでおくとあとで困りません。

また、ノイズキャンセリングを入れると、耳が詰まったような感じがするという人もいます。気になる人は、50分使ったら一度外して休むなど、時間を区切って使ってみてください。

ノイズキャンセリングヘッドホンがよく効く着け方は4つ

ノイズキャンセリングは、ヘッドホンを耳にすき間なく合わせるだけで効き方が変わります。

ソニーの取扱説明書に書かれている注意をもとに、着けるときに気をつけたいことを並べます。

  1. イヤーパッドが耳をすき間なく覆う位置に合わせる
  2. メガネのつるや髪をはさむときは、すき間ができていないか確かめる
  3. ヘッドホンのマイクの穴を手や帽子でふさがない
  4. 着けてから少し待って、ノイズキャンセリングが落ち着いてから音を聞く

静かな部屋では、ノイズキャンセリングを入れると「サー」という小さな音が気になることがあります。説明書でも、静かな場所では効果が少なかったり、かえって音が気になったりする場合はオフにするよう書かれています。

家の自分の部屋のように静かな場所では、ノイズキャンセリングを切ってしまって大丈夫です。

ノイズキャンセリングを入れたまま頭から外すと、少しノイズが聞こえることがあります。説明書では、故障ではないと書かれています。

ノイズキャンセリングヘッドホンを外で使うときは外音取り込みを使う

外を歩くときや駅のホームでは、外音取り込みに切り替えるか、ヘッドホンを外しましょう。

ノイズキャンセリングヘッドホンを着けていると、車の近づく音や自転車のベルが聞こえにくくなります。

外音取り込みは、ヘッドホンのマイクで周りの音を拾って耳に流す機能です。ボタン1つで切り替えられるモデルが多く、レジや図書館のカウンターで話すときにもヘッドホンを外さずに済みます。

自転車に乗りながらヘッドホンを使うことの扱いは、都道府県の道路交通規則によって違います。お住まいの都道府県の警察の案内を確かめて、運転中は使わないようにしておくと安心です。

ノイズキャンセリングヘッドホンを選ぶときは形とバッテリーを見る

ノイズキャンセリングヘッドホンを選ぶときは、ANCかどうかを確かめたうえで、耳を覆う形とバッテリーの時間を見ておきましょう。

  1. ANCと書いてあるかを確かめる。cVcだけの商品は勉強中の騒音は減らない
  2. 耳をまるごと覆うオーバーイヤー型を選ぶ。PNCの効果も一緒に得られる
  3. ANCを入れたときの連続再生時間を見る。ANCを入れると時間が短くなる
  4. 外音取り込みがボタン1つで使えるかを見る

バッテリーは、ANCを入れたときと切ったときで時間が違うモデルがあります。毎日数時間勉強に使うなら、ANCを入れたときの時間を見て、週に何回充電すればいいかを考えておくと安心です。

ノイズキャンセリングヘッドホンとは、騒音を小さくして集中しやすくするためのヘッドホンです。消える音と残る音を知ったうえで、勉強する場所に合わせて使い分けてみてください。

この記事のアドバイザー
電山タケル
元々は充電式のポータブル電源や電動工具分野の専門アドバイザー。現在はキッチン家電や生活家電、カー用品まで幅広く担当しています。「毎日使うものほど、扱いやすさで選ぶ」が持論。
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